Vegetable and Lentil Mixes

HAITI SPECIAL UNENRICHED YELLOW CORN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories379kcal / 100g
Protéines6.9g7.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides82.8g92.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total89.7g
Protéines
6.9g (7.7%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
82.8g (92.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories379kcal
Protéines6.9g
Lipides0.0g
Glucides82.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines14%
Lipides totaux0%
Glucides30%

Équivalents d'activité (Pour brûler 379 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que HAITI SPECIAL UNENRICHED YELLOW CORN apporte 379 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.9g de protéines, 0g de lipides et 82.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Fiber