Vegetable and Lentil Mixes

GREAT NORTHERN BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories216kcal / 100g
Protéines19.6g23.8% de l'énergie
Lipides2g2.4% de l'énergie
Glucides60.8g73.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.4g
Protéines
19.6g (23.8%)
Lipides
2g (2.4%)
Glucides
60.8g (73.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories216kcal
Protéines19.6g
Lipides2.0g
Glucides60.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux3%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga77minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de GREAT NORTHERN BEANS contient au total 216 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.6g de protéines, 2g de graisses et 60.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium