Vegetable and Lentil Mixes
GREAT NORTHERN BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein19.6g23.8% der Energie
Fett2g2.4% der Energie
Kohlenhydrate60.8g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.4g
Protein
19.6g (23.8%)Fett
2g (2.4%)Kohlenhydrate
60.8g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein19.6g
Fett2.0g
Kohlenhydrate60.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein39%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREAT NORTHERN BEANS enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.6g Protein, 2g Fett und 60.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten