Vegetable and Lentil Mixes

FRIJOL NEGRO SMALL BLACK BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories125kcal / 100g
Protéines22.2g25.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides63.9g74.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.1g
Protéines
22.2g (25.8%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
63.9g (74.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories125kcal
Protéines22.2g
Lipides0.0g
Glucides63.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines44%
Lipides totaux0%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FRIJOL NEGRO SMALL BLACK BEANS apporte 125 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.2g de protéines, 0g de lipides et 63.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronFiberSodium