Vegetable and Lentil Mixes

FRESH & EASY, GARBANZO BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories360kcal / 100g
Protéines20g23.3% de l'énergie
Lipides6g7.0% de l'énergie
Glucides60g69.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.0g
Protéines
20g (23.3%)
Lipides
6g (7.0%)
Glucides
60g (69.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories360kcal
Protéines20.0g
Lipides6.0g
Glucides60.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines40%
Lipides totaux9%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 360 kcal)

🏃‍♂️Course33minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche86minutes
🧘‍♀️Yoga129minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FRESH & EASY, GARBANZO BEANS apporte 360 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 6g de lipides et 60g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CFiberSodium