Vegetable and Lentil Mixes
FRESH & EASY, GARBANZO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein20g23.3% der Energie
Fett6g7.0% der Energie
Kohlenhydrate60g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.0g
Protein
20g (23.3%)Fett
6g (7.0%)Kohlenhydrate
60g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein20.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein40%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRESH & EASY, GARBANZO BEANS 360 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 6g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten