Vegetable and Lentil Mixes
BLACK GRAM SPLIT (URAD CHILKA)
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories347kcal / 100g
Protéines24g28.2% de l'énergie
Lipides1.4g1.6% de l'énergie
Glucides59.6g70.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.0g
Protéines
24g (28.2%)Lipides
1.4g (1.6%)Glucides
59.6g (70.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories347kcal
Protéines24.0g
Lipides1.4g
Glucides59.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines48%
Lipides totaux2%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 347 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga124minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK GRAM SPLIT (URAD CHILKA) apporte 347 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24g de protéines, 1.4g de lipides et 59.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients