Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories342kcal / 100g
Protéines21g24.9% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides63.2g75.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.2g
Protéines
21g (24.9%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
63.2g (75.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories342kcal
Protéines21.0g
Lipides0.0g
Glucides63.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines42%
Lipides totaux0%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 342 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga122minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK BEANS contient au total 342 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21g de protéines, 0g de graisses et 63.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients