Turnovers and other grain-based items

Vada

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories266kcal / 100g
Protéines12.8g23.0% de l'énergie
Lipides9.7g17.4% de l'énergie
Glucides33.2g59.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total55.7g
Protéines
12.8g (23.0%)
Lipides
9.7g (17.4%)
Glucides
33.2g (59.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories266kcal
Protéines12.8g
Lipides9.7g
Glucides33.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines26%
Lipides totaux15%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 266 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche63minutes
🧘‍♀️Yoga95minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Vada !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Vada apporte 266 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.8g de protéines, 9.7g de lipides et 33.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A