Turnovers and other grain-based items
Vada
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías266kcal / 100g
Proteínas12.8g23.0% de la energía
Grasas9.7g17.4% de la energía
Carbohidratos33.2g59.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.7g
Proteínas
12.8g (23.0%)Grasas
9.7g (17.4%)Carbohidratos
33.2g (59.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías266kcal
Proteínas12.8g
Grasas9.7g
Carbohidratos33.2g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas26%
Grasas totales15%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 266 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga95minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Vada revela un aporte de 266 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.8g de proteínas, 9.7g de lípidos y 33.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes