Turnovers and other grain-based items

Crepe, with meat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines12.9g42.0% de l'énergie
Lipides10.1g32.9% de l'énergie
Glucides7.7g25.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.7g
Protéines
12.9g (42.0%)
Lipides
10.1g (32.9%)
Glucides
7.7g (25.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines12.9g
Lipides10.1g
Glucides7.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux16%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Crepe, with meat apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.9g de protéines, 10.1g de lipides et 7.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A