Turkey, duck, other poultry
Turkey, light or dark meat, stewed, skin not eaten
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines31.2g91.5% de l'énergie
Lipides2.7g7.9% de l'énergie
Glucides0.2g0.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.1g
Protéines
31.2g (91.5%)Lipides
2.7g (7.9%)Glucides
0.2g (0.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines31.2g
Lipides2.7g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines62%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, light or dark meat, stewed, skin not eaten apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 31.2g de protéines, 2.7g de lipides et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients