Tofu
Pams Plant Based Tofu Firm 450g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines12.5g61.6% de l'énergie
Lipides3.3g16.3% de l'énergie
Glucides4.5g22.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.3g
Protéines
12.5g (61.6%)Lipides
3.3g (16.3%)Glucides
4.5g (22.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines12.5g
Lipides3.3g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines25%
Lipides totaux5%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pams Plant Based Tofu Firm 450g indiquent 97 calories pour 100g. Ce produit offre 12.5g de protéines, 3.3g de lipides et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients