Tofu
Pams Plant Based Tofu Firm 450g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas12.5g61.6% de la energía
Grasas3.3g16.3% de la energía
Carbohidratos4.5g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
12.5g (61.6%)Grasas
3.3g (16.3%)Carbohidratos
4.5g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas12.5g
Grasas3.3g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas25%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Pams Plant Based Tofu Firm 450g muestra 97 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 3.3g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes