Sushi

VOLCANO SPICY CRABMEAT, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE, TOPPED WITH SPICY TUNA AND CAPELIN ROES, SERVED WITH SPICY MAYO AND WASABI SAUCE ROLL, VOLCANO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories161kcal / 100g
Protéines6.2g19.1% de l'énergie
Lipides5.6g17.2% de l'énergie
Glucides20.7g63.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.5g
Protéines
6.2g (19.1%)
Lipides
5.6g (17.2%)
Glucides
20.7g (63.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories161kcal
Protéines6.2g
Lipides5.6g
Glucides20.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines12%
Lipides totaux9%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de VOLCANO SPICY CRABMEAT, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE, TOPPED WITH SPICY TUNA AND CAPELIN ROES, SERVED WITH SPICY MAYO AND WASABI SAUCE ROLL, VOLCANO contient au total 161 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.2g de protéines, 5.6g de graisses et 20.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium