Sushi
VOLCANO SPICY CRABMEAT, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE, TOPPED WITH SPICY TUNA AND CAPELIN ROES, SERVED WITH SPICY MAYO AND WASABI SAUCE ROLL, VOLCANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein6.2g19.1% der Energie
Fett5.6g17.2% der Energie
Kohlenhydrate20.7g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
6.2g (19.1%)Fett
5.6g (17.2%)Kohlenhydrate
20.7g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein6.2g
Fett5.6g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VOLCANO SPICY CRABMEAT, CUCUMBER AND AVOCADO ROLLED IN SEAWEED AND SUSHI RICE, TOPPED WITH SPICY TUNA AND CAPELIN ROES, SERVED WITH SPICY MAYO AND WASABI SAUCE ROLL, VOLCANO enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 5.6g Fett und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten