Sushi
TUNA, SALMON & TILAPIA NIGIRI SUSHI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines8.2g27.9% de l'énergie
Lipides1.2g4.1% de l'énergie
Glucides20g68.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.4g
Protéines
8.2g (27.9%)Lipides
1.2g (4.1%)Glucides
20g (68.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines8.2g
Lipides1.2g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA, SALMON & TILAPIA NIGIRI SUSHI apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 1.2g de lipides et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients