Sushi

TUNA, SALMON & TILAPIA NIGIRI SUSHI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories129kcal / 100g
Protéines8.2g27.9% de l'énergie
Lipides1.2g4.1% de l'énergie
Glucides20g68.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.4g
Protéines
8.2g (27.9%)
Lipides
1.2g (4.1%)
Glucides
20g (68.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories129kcal
Protéines8.2g
Lipides1.2g
Glucides20.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA, SALMON & TILAPIA NIGIRI SUSHI apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 1.2g de lipides et 20g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium