Sushi
TUNA, SALMON & TILAPIA NIGIRI SUSHI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas8.2g27.9% de la energía
Grasas1.2g4.1% de la energía
Carbohidratos20g68.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
8.2g (27.9%)Grasas
1.2g (4.1%)Carbohidratos
20g (68.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas8.2g
Grasas1.2g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA, SALMON & TILAPIA NIGIRI SUSHI revela un aporte de 129 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 1.2g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes