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TUNA SALMON SAMPLER, TUNA SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories162kcal / 100g
Protéines8.1g22.1% de l'énergie
Lipides3.4g9.3% de l'énergie
Glucides25.2g68.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.7g
Protéines
8.1g (22.1%)
Lipides
3.4g (9.3%)
Glucides
25.2g (68.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories162kcal
Protéines8.1g
Lipides3.4g
Glucides25.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux5%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA SALMON SAMPLER, TUNA SALMON apporte 162 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 3.4g de lipides et 25.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin C