Sushi
TUNA SALMON SAMPLER, TUNA SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein8.1g22.1% der Energie
Fett3.4g9.3% der Energie
Kohlenhydrate25.2g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
8.1g (22.1%)Fett
3.4g (9.3%)Kohlenhydrate
25.2g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein8.1g
Fett3.4g
Kohlenhydrate25.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA SALMON SAMPLER, TUNA SALMON 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 3.4g Fett und 25.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten