Sushi
TUNA SALMON SAMPLER, TUNA SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas8.1g22.1% de la energía
Grasas3.4g9.3% de la energía
Carbohidratos25.2g68.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.7g
Proteínas
8.1g (22.1%)Grasas
3.4g (9.3%)Carbohidratos
25.2g (68.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas8.1g
Grasas3.4g
Carbohidratos25.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA SALMON SAMPLER, TUNA SALMON revela un aporte de 162 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.1g de proteínas, 3.4g de lípidos y 25.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes