Sushi
TUNA NIGIRI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories111kcal / 100g
Protéines12.1g45.7% de l'énergie
Lipides0.3g1.1% de l'énergie
Glucides14.1g53.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.5g
Protéines
12.1g (45.7%)Lipides
0.3g (1.1%)Glucides
14.1g (53.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories111kcal
Protéines12.1g
Lipides0.3g
Glucides14.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines24%
Lipides totaux0%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 111 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA NIGIRI contient au total 111 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.1g de protéines, 0.3g de graisses et 14.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients