Sushi
TUNA NIGIRI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías111kcal / 100g
Proteínas12.1g45.7% de la energía
Grasas0.3g1.1% de la energía
Carbohidratos14.1g53.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
12.1g (45.7%)Grasas
0.3g (1.1%)Carbohidratos
14.1g (53.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías111kcal
Proteínas12.1g
Grasas0.3g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas24%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 111 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUNA NIGIRI proporciona 111 kcal. Contiene 12.1g de proteínas, 0.3g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes