Sushi
TUNA AVOCADO ROLL QBR, TUNA AVOCADO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories128kcal / 100g
Protéines5.6g19.2% de l'énergie
Lipides2.4g8.2% de l'énergie
Glucides21.2g72.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
5.6g (19.2%)Lipides
2.4g (8.2%)Glucides
21.2g (72.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories128kcal
Protéines5.6g
Lipides2.4g
Glucides21.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux4%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 128 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUNA AVOCADO ROLL QBR, TUNA AVOCADO contient au total 128 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.6g de protéines, 2.4g de graisses et 21.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients