Sushi

SPICY ROLL WR, SPICY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories157kcal / 100g
Protéines4.3g11.7% de l'énergie
Lipides3.5g9.5% de l'énergie
Glucides29g78.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.8g
Protéines
4.3g (11.7%)
Lipides
3.5g (9.5%)
Glucides
29g (78.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories157kcal
Protéines4.3g
Lipides3.5g
Glucides29.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 157 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche37minutes
🧘‍♀️Yoga56minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY ROLL WR, SPICY apporte 157 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.3g de protéines, 3.5g de lipides et 29g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C