Sushi
SALMON AVOCADO ROLL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines5.7g14.0% de l'énergie
Lipides4.7g11.5% de l'énergie
Glucides30.3g74.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.7g
Protéines
5.7g (14.0%)Lipides
4.7g (11.5%)Glucides
30.3g (74.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines5.7g
Lipides4.7g
Glucides30.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines11%
Lipides totaux7%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SALMON AVOCADO ROLL apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 4.7g de lipides et 30.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients