Sushi
SALMON AVOCADO ROLL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas5.7g14.0% de la energía
Grasas4.7g11.5% de la energía
Carbohidratos30.3g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.7g
Proteínas
5.7g (14.0%)Grasas
4.7g (11.5%)Carbohidratos
30.3g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas5.7g
Grasas4.7g
Carbohidratos30.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas11%
Grasas totales7%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SALMON AVOCADO ROLL revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 4.7g de lípidos y 30.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes