Sushi
RAW MAGURO ROLL & SALMON NIGIRI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines14.7g30.3% de l'énergie
Lipides4.4g9.1% de l'énergie
Glucides29.4g60.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.5g
Protéines
14.7g (30.3%)Lipides
4.4g (9.1%)Glucides
29.4g (60.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines14.7g
Lipides4.4g
Glucides29.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines29%
Lipides totaux7%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de RAW MAGURO ROLL & SALMON NIGIRI indiquent 221 calories pour 100g. Ce produit offre 14.7g de protéines, 4.4g de lipides et 29.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients