Sushi
RAINBOW NIGIRI COMBO TUNA, RAINBOW
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines8.2g27.0% de l'énergie
Lipides3.5g11.5% de l'énergie
Glucides18.7g61.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
8.2g (27.0%)Lipides
3.5g (11.5%)Glucides
18.7g (61.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines8.2g
Lipides3.5g
Glucides18.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux5%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RAINBOW NIGIRI COMBO TUNA, RAINBOW contient au total 145 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.2g de protéines, 3.5g de graisses et 18.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients