Sushi
NIGIRI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories163kcal / 100g
Protéines6.3g16.6% de l'énergie
Lipides2.7g7.1% de l'énergie
Glucides29g76.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.0g
Protéines
6.3g (16.6%)Lipides
2.7g (7.1%)Glucides
29g (76.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories163kcal
Protéines6.3g
Lipides2.7g
Glucides29.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux4%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 163 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que NIGIRI apporte 163 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 2.7g de lipides et 29g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients