Sushi
ATLANTIC SALMON WITH SEAFOOD STUFFING AND TILAPIA WITH SPINACH & FETA STUFFING
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines13.3g38.4% de l'énergie
Lipides13.3g38.4% de l'énergie
Glucides8g23.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.6g
Protéines
13.3g (38.4%)Lipides
13.3g (38.4%)Glucides
8g (23.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines13.3g
Lipides13.3g
Glucides8.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines27%
Lipides totaux20%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ATLANTIC SALMON WITH SEAFOOD STUFFING AND TILAPIA WITH SPINACH & FETA STUFFING apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 13.3g de lipides et 8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients