Sushi
ATLANTIC SALMON WITH SEAFOOD STUFFING AND TILAPIA WITH SPINACH & FETA STUFFING
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas13.3g38.4% de la energía
Grasas13.3g38.4% de la energía
Carbohidratos8g23.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
13.3g (38.4%)Grasas
13.3g (38.4%)Carbohidratos
8g (23.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas13.3g
Grasas13.3g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas27%
Grasas totales20%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ATLANTIC SALMON WITH SEAFOOD STUFFING AND TILAPIA WITH SPINACH & FETA STUFFING revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 13.3g de lípidos y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes