Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Beef with soy-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories187kcal / 100g
Protéines15.9g50.2% de l'énergie
Lipides12.4g39.1% de l'énergie
Glucides3.4g10.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.7g
Protéines
15.9g (50.2%)
Lipides
12.4g (39.1%)
Glucides
3.4g (10.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories187kcal
Protéines15.9g
Lipides12.4g
Glucides3.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux19%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 187 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga67minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Beef with soy-based sauce !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beef with soy-based sauce contient au total 187 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.9g de protéines, 12.4g de graisses et 3.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A