Spices and Herbs

Spices, nutmeg, ground

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories525kcal / 100g
Protéines5.8g6.3% de l'énergie
Lipides36.3g39.7% de l'énergie
Glucides49.3g53.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.4g
Protéines
5.8g (6.3%)
Lipides
36.3g (39.7%)
Glucides
49.3g (53.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories525kcal
Protéines5.8g
Lipides36.3g
Glucides49.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie26%
Protéines12%
Lipides totaux56%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 525 kcal)

🏃‍♂️Course48minutes
🚴‍♀️Vélo60minutes
🚶‍♂️Marche125minutes
🧘‍♀️Yoga188minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Spices, nutmeg, ground indiquent 525 calories pour 100g. Ce produit offre 5.8g de protéines, 36.3g de lipides et 49.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin C