Spices and Herbs
Spices, nutmeg, ground
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías525kcal / 100g
Proteínas5.8g6.3% de la energía
Grasas36.3g39.7% de la energía
Carbohidratos49.3g53.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.4g
Proteínas
5.8g (6.3%)Grasas
36.3g (39.7%)Carbohidratos
49.3g (53.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías525kcal
Proteínas5.8g
Grasas36.3g
Carbohidratos49.3g
% del valor diario recomendado
Energía26%
Proteínas12%
Grasas totales56%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 525 kcal)
🏃♂️Correr48minutos
🚴♀️Ciclismo60minutos
🚶♂️Caminar125minutos
🧘♀️Yoga188minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Spices, nutmeg, ground muestra 525 calorías por 100g. Ofrece 5.8g de proteínas, 36.3g de grasas y 49.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes