Spices and Herbs

Spices, marjoram, dried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories271kcal / 100g
Protéines12.7g15.8% de l'énergie
Lipides7g8.7% de l'énergie
Glucides60.6g75.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total80.3g
Protéines
12.7g (15.8%)
Lipides
7g (8.7%)
Glucides
60.6g (75.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories271kcal
Protéines12.7g
Lipides7.0g
Glucides60.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines25%
Lipides totaux11%
Glucides22%

Équivalents d'activité (Pour brûler 271 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga97minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Spices, marjoram, dried apporte 271 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 7g de lipides et 60.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CIron