Spices and Herbs

Spearmint, dried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories285kcal / 100g
Protéines19.9g25.5% de l'énergie
Lipides6g7.7% de l'énergie
Glucides52g66.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total77.9g
Protéines
19.9g (25.5%)
Lipides
6g (7.7%)
Glucides
52g (66.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories285kcal
Protéines19.9g
Lipides6.0g
Glucides52.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines40%
Lipides totaux9%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 285 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga102minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Spearmint, dried !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Spearmint, dried contient au total 285 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.9g de protéines, 6g de graisses et 52g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincFiber