Soy-based condiments

Soy sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories53kcal / 100g
Protéines8.1g59.6% de l'énergie
Lipides0.6g4.4% de l'énergie
Glucides4.9g36.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.6g
Protéines
8.1g (59.6%)
Lipides
0.6g (4.4%)
Glucides
4.9g (36.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories53kcal
Protéines8.1g
Lipides0.6g
Glucides4.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines16%
Lipides totaux1%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga19minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Soy sauce !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Soy sauce contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.1g de protéines, 0.6g de graisses et 4.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc