Soups, broth-based

Soupy rice with chicken, Puerto Rican style

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories151kcal / 100g
Protéines12.1g37.1% de l'énergie
Lipides4g12.3% de l'énergie
Glucides16.5g50.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.6g
Protéines
12.1g (37.1%)
Lipides
4g (12.3%)
Glucides
16.5g (50.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories151kcal
Protéines12.1g
Lipides4.0g
Glucides16.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines24%
Lipides totaux6%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 151 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Soupy rice with chicken, Puerto Rican style contient au total 151 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.1g de protéines, 4g de graisses et 16.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A