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Y&Y Seafood Tofu Curd Seaweed 400g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories220kcal / 100g
Protéines15g35.7% de l'énergie
Lipides15g35.7% de l'énergie
Glucides12g28.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.0g
Protéines
15g (35.7%)
Lipides
15g (35.7%)
Glucides
12g (28.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories220kcal
Protéines15.0g
Lipides15.0g
Glucides12.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines30%
Lipides totaux23%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 220 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Y&Y Seafood Tofu Curd Seaweed 400g apporte 220 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 15g de lipides et 12g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium