Shellfish

Shellfish, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories146kcal / 100g
Protéines15.5g57.2% de l'énergie
Lipides6.7g24.7% de l'énergie
Glucides4.9g18.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.1g
Protéines
15.5g (57.2%)
Lipides
6.7g (24.7%)
Glucides
4.9g (18.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories146kcal
Protéines15.5g
Lipides6.7g
Glucides4.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines31%
Lipides totaux10%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Shellfish, NFS !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Montreuil sur ValoGrid – collecte biodéchets à Montreuil.

Service conforme à la loi 2024 (Montreuil)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Shellfish, NFS contient au total 146 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.5g de protéines, 6.7g de graisses et 4.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A