Épices, Sels, Marinades
JANE JANE BRAND, PREPARED CUTTLEFISH FLAKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories293kcal / 100g
Protéines53.3g72.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides20g27.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total73.3g
Protéines
53.3g (72.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
20g (27.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories293kcal
Protéines53.3g
Lipides0.0g
Glucides20.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines100%
Lipides totaux0%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 293 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche70minutes
🧘♀️Yoga105minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de JANE JANE BRAND, PREPARED CUTTLEFISH FLAKES contient au total 293 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 53.3g de protéines, 0g de graisses et 20g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients