Gewürzmischungen, Salze, Marinaden
JANE JANE BRAND, PREPARED CUTTLEFISH FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien293kcal / 100g
Protein53.3g72.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate20g27.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.3g
Protein
53.3g (72.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
20g (27.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien293kcal
Protein53.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein100%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 293 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JANE JANE BRAND, PREPARED CUTTLEFISH FLAKES enthält insgesamt 293 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 53.3g Protein, 0g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten