Épices, Sels, Marinades
GARLIC & JALAPEO ISRAELI COUSCOUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories382kcal / 100g
Protéines10.9g12.1% de l'énergie
Lipides2.7g3.0% de l'énergie
Glucides76.4g84.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
10.9g (12.1%)Lipides
2.7g (3.0%)Glucides
76.4g (84.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories382kcal
Protéines10.9g
Lipides2.7g
Glucides76.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines22%
Lipides totaux4%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 382 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GARLIC & JALAPEO ISRAELI COUSCOUS apporte 382 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 2.7g de lipides et 76.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients