Mezclas de Especias, Sales
GARLIC & JALAPEO ISRAELI COUSCOUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas10.9g12.1% de la energía
Grasas2.7g3.0% de la energía
Carbohidratos76.4g84.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
10.9g (12.1%)Grasas
2.7g (3.0%)Carbohidratos
76.4g (84.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas10.9g
Grasas2.7g
Carbohidratos76.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas22%
Grasas totales4%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARLIC & JALAPEO ISRAELI COUSCOUS revela un aporte de 382 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.9g de proteínas, 2.7g de lípidos y 76.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes