Seafood sandwiches

Crab cake sandwich

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories231kcal / 100g
Protéines12.7g29.3% de l'énergie
Lipides11.2g25.9% de l'énergie
Glucides19.4g44.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.3g
Protéines
12.7g (29.3%)
Lipides
11.2g (25.9%)
Glucides
19.4g (44.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories231kcal
Protéines12.7g
Lipides11.2g
Glucides19.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines25%
Lipides totaux17%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Crab cake sandwich !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

Service conforme à la loi 2024 (Le Cannet)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Crab cake sandwich contient au total 231 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.7g de protéines, 11.2g de graisses et 19.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A