Seafood mixed dishes

Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories108kcal / 100g
Protéines9.9g47.1% de l'énergie
Lipides5.2g24.8% de l'énergie
Glucides5.9g28.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.0g
Protéines
9.9g (47.1%)
Lipides
5.2g (24.8%)
Glucides
5.9g (28.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories108kcal
Protéines9.9g
Lipides5.2g
Glucides5.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 108 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Tuna salad, made with mayonnaise-type salad dressing indiquent 108 calories pour 100g. Ce produit offre 9.9g de protéines, 5.2g de lipides et 5.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A