Seafood mixed dishes

Tuna salad, made with mayonnaise

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories194kcal / 100g
Protéines10.1g35.1% de l'énergie
Lipides15.8g54.9% de l'énergie
Glucides2.9g10.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.8g
Protéines
10.1g (35.1%)
Lipides
15.8g (54.9%)
Glucides
2.9g (10.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories194kcal
Protéines10.1g
Lipides15.8g
Glucides2.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines20%
Lipides totaux24%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Tuna salad, made with mayonnaise !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Tuna salad, made with mayonnaise contient au total 194 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 15.8g de graisses et 2.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients