Seafood mixed dishes
Tuna salad, made with light creamy dressing
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories78kcal / 100g
Protéines9.8g53.3% de l'énergie
Lipides1.2g6.5% de l'énergie
Glucides7.4g40.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.4g
Protéines
9.8g (53.3%)Lipides
1.2g (6.5%)Glucides
7.4g (40.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories78kcal
Protéines9.8g
Lipides1.2g
Glucides7.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 78 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Tuna salad, made with light creamy dressing apporte 78 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 1.2g de lipides et 7.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients