Seafood mixed dishes
Tuna salad, made with creamy dressing
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories148kcal / 100g
Protéines10g41.2% de l'énergie
Lipides10.3g42.4% de l'énergie
Glucides4g16.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.3g
Protéines
10g (41.2%)Lipides
10.3g (42.4%)Glucides
4g (16.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories148kcal
Protéines10.0g
Lipides10.3g
Glucides4.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines20%
Lipides totaux16%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 148 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga53minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Tuna salad, made with creamy dressing apporte 148 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 10.3g de lipides et 4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients